North Shore GC (Galdar)

El martes pudimos disfrutar de condiciones en el norte de Gran Canaria con viento del SW y olas del NW. Normalmente suele ser un spot donde la ola no abre mucho, pero afortunadamente el martes, las olas daban para 3 o 4 giros. Más fotos en www.facebook.com/ponstraining

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On Tuesday we scored a nice session at the north of Gran Canaria (Galdar) with SW winds and NW swell. Galdar it's usually a shorebrake spot, but fortunately on Tuesday, the wave was opening and clean, and it gives you to for 3-4 turns. More pics at www.facebook.com/ponstraining

Windsurf training with Mortiz Mauch

Mortiz Mauch, nuestro mejor atleta entranando fuerte en Hawaii, con su increible estilo de surfing. Los resultados vienen cuando uno pone el 100% en sus entrenamientos. Moritz, al igual que muchos de los pros del mundo del windsurf, a parte de entrenar en el agua, dedica más de 5 horas semanales de entrenamiento físico enfocado a la mejora de las cualidades físicas necesarias para el windsurf, surf, y sup. Enhorabuena por tu trabajo y FELIZ CUMPLEAÑOS!!!

Ponte en forma para parácticar el deporte que más te gusta con Pons Traninig.

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Moritz Mauch, our best athlete training hard in Hawaii, with its incredible surfing style. The results come when you put 100% into your workouts. Moritz, like many of the pros in the world of windsurfing, a part from training in the water, spent more than 5 hours per week of physical training aimed at improving the physical qualities necessary for windsurfing, surfing, and sup. Congratulations on your work, and HAPPY BIRTHDAY!

Get Fit to do the sport that you love to do with Pons Traninig.

2º training day for Moya

Segundo día de entrenamiento oficial para la III Circular Extrema de la Villa de Moya. Pons Training espera que les gusten las imágenes tomadas durante la realización del mismo entrenamiento. 

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Second official training day for the III Ciruclar Extrema de la Villa de Moya. Pons Training hope you like the clips we had taken during the training. 

Moya Trail training

Algunas imágenes del primer entrenamiento oficial de la III Circular Extrema de la Villa de Moya, grabadas con la gopro. 

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Some clips from the first official training of the III Circular Extrema de la Villa de Moya, filmed with the gopro. 

Circular Extrema Villa de Moya

Fotos del primer entrenamiento oficial de la III Circular Extrema de la Villa de Moya. Más fotos en www.facebook.com/ponstraining

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Picks of the first official training of the III Ciruclar Extrema de la Villa de Moya. More pictures at www.facebook.com/ponstraining.

Trail training

Nuestro equipo de Runners entrenando la Circular Extrema Villa de Moya. No se lo pierdan!!! Equipo, nos vemos esta tarde en el Romano para seguir con los entrenamientos de carrera.

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Our team of runners training for the Circular Extrema Villa de Moya. Do not miss it! Team, see you this afternoon at the "Parque Romano" to continue training for the next event.

Técnica del stall forward

Desde este punto de vista del forward, se puede ver perfectamente el gesto más importante del stall forward. Aprende el forward de forma segura con Pons Training.

From this POV you can see perfectly the most important part of the stall forward technique, the mast and sail movement. Learn the forward loop in a safetly way with Pons Training.




TÉCNICA:

Para Pons Training el gesto más importante de cualquier forward, ya sea bajo o alto, es la colocación de la vela antes de cazar. En el vídeo se puede ver perfectamente como desplazamos el mástil hacia el canto de barlovento antes de cazar. Ello nos hace rotar de forma lateral y segura, siendo posible frenar la rotación.

TECHNIQUE:

From Pons Training point of view,  the most important technical movement of any forward, either low or high, is the way you positioned the sail before close it. In this video you can see perfectly as we move the mast to the windward rail before to pull. It makes us to rotate safety, being possible to stop the rotation.